补肾壮阳方子 三大秘方壮阳补肾效果最佳

男性朋友都喜欢补肾壮阳，因为只有肾脏健康了，男性的性功能才会正常。性功能关系到家庭的幸福度。所以一旦男性朋友出现性功能下降就要及时调节，食补是一种很好的调节方法。那么有那些壮阳补肾的方子呢?肾脏对于身体具有非常重要的意义，所以在选择滋补药方的时候一定要慎重，最好能够在专业的医生建议下进行，避免对身体造成伤害。

下面为大家介绍三种壮阳补肾的秘方:1：健脑补肾方材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒　做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。　2：补肾壮腰方材料：羊肉、山药、枸杞子、食盐做法：将羊肉切块，山药去皮之后切块备用;然后将山药还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。3.黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅，大火煮开;开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。这三种汤都有壮阳补肾的功效。

除了用这些方子，男性朋友如果发现自己身体出现问题，要及时去医院检查治疗，不要因为面子问题而延误了治疗。同时也要保持积极乐观的心态。

男性朋友平时生活也要多参加体育运动，提高自己的身体素质。同时也能提高男性性功能。综上所述就是三种壮阳补肾的方子，希望对男性朋友的生活能有所帮助。男性朋友也要有良好的心理素质。这样面对工作和生活的压力才能从容以对，才不会影响性功能。生活和工作中也要戒烟酒，因为烟酒都对男性性功能有伤害作用。