有效五招让男人远离早泄烦恼
来源:南昌首大医院 时间:2024-07-20
早泄是一种很常见的男性疾病,在生活中很多的男性朋友都有过早泄的经历,如果只是一两次男性朋友没并必担心,但是如果长期多次的出现早泄的现象就需要及时的进行治疗,但是如何根治早泄却成为了男人头痛的话题,下面由专家为大家介绍五个妙招来帮助广大男性患者朋友们。
一、消除心理因素
有的早泄患者是由于自己的心理情绪造成的,他们在发生性行为的时候会担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
二、节房事,戒手淫
过度的放纵性欲也是造成早泄的原因之一,所以男性朋友不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强同房。而且手淫也是诱发男性早泄很重要的一个原因,所以男性朋友也要解除手淫。
三、饮食调养
多吃壮阳食物,在生活中,男性早泄患者要多吃一些壮阳食物,狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾等等;相关调查表明,在动物内脏能提高性欲,也是壮阳很好的食品。此以上介绍的外含锌食物有牡顿、牛肉、花生米、猪肉、鸡肉等,患者还可以多吃一些含精氨酸的食物比如山药、银杏、墨鱼、章鱼等等,这些食物都有助于提高性功能。
四、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
五、谨慎用药
中医对早泄的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能治疗早泄,反而导致其他疾病。
温馨提示:以上介绍了关于“有效五招让男人远离早泄烦恼”相关问题的内容,希望能给广大的男性朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性朋友们,在现实生活中如果出现了早泄的现象一定要及时的治疗,不要错过治疗的最佳时机。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!
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