早泄治疗要有效要做到四点

早泄是比较常见的疾病，也是男性比较多发的疾病之一，对性功能有很大的损害，对男性心理有极大的伤害。好像如果不尽早治疗，很容易发展为阳痿，导致性生活质量下降，夫妻关系紧张，对工作生活都有一定的不良影响。患了早泄之后，最应该做的就是积极的治疗，千万不要盲目的随意吃药，以免药不对症，给身体带来更严重的伤害。改变不良的生活习惯，也可以帮助缓解早泄。

很多患有早泄的男性，都是因为身体有其他疾病，例如前列腺炎，精囊炎等。还有一部分男性早泄是因为工作压力大，导致身体过于疲劳，精神过于紧张。但更多的男性是因为不良的生活习惯和饮食习惯，导致身体抵抗力差，而引发早泄的出现。要想彻底治愈早泄，除了通过口服药物心理调节之外，还可以从这四点做起。

第一、饮食调节，规律生活。很多男性都有偏食的习惯，对身体的伤害非常大。平时一定要多吃一些含有维生素和微量元素的食物，韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜等，可以很好的调节男性身体，改善早泄症状。

第二、加强锻炼，增强体质。很多男性因为工作忙，再加上自己比较懒，很少进行运动，导致体质特别虚弱。殊不知锻炼才是预防、治疗早泄的最好方法之一。锻炼的时候一定要根据个人的实际情况，不要做过于激烈的运动。

第三、穴位按摩，放松身体。穴位按摩对于治疗男性早泄，调理身体能起到很好的作用。可以用手指捏搓阴茎，可以阴茎增加血液循环，还可以刺激性神经，最终达到控制射精，改善早泄的目的。

第四、心理调节，对于男性早泄的治疗尤为重要。很多男性早泄是因为心理过于紧张，无法放松情绪导致的。所以，平时一定要保持稳定的心态，消除负面的心理情绪。

以上四点需要长期坚持，不能过于着急，毕竟早泄的疾病不是一两天就可以解决的。还需要注意的是，这些方法虽然可以起到缓解和调节早泄的作用，但却不是药物的疗效可以比的。如果早泄比较严重，而且是器质性的，就需要及时的通过药物进行治疗，以达到彻底治愈早泄的目的。